各位同学：

春天来了，万物复苏！在这个充满活力和希望的季节，西藏大学心理与健康教育科心理咨询工作全面开启，无论是学习压力、人际关系还是情绪波动，我们都有专业心理咨询师为您提供支持和指导。让我们一起踏入春天，释放心灵的芬芳，展开美好的心灵之旅吧！

预约方式

一、电话预约

工作时间内拨打预约热线：0891-6405095。

二、现场预约

工作时间内请前往纳金校区至善楼B座301心理与健康教育科预约。

三、QQ留言预约

QQ号：2791714973（本号只负责预约，不接受咨询）进行预约，预约请留言姓名、联系电话、预约咨询时间，工作人员看到留言信息后会及时回复，并与预约人员确认咨询时间。

四、咨询交流地点

咨询采用面对面的方式。具体地点：纳金校区至善楼B座301。

五、咨询时间、次数及费用

1. 咨询时间：一般情况下每人每周1次、每次咨询的时间约为50分钟，特殊情况不受该时间限制。

2.咨询次数：原则上每位学生一学期内最多可接受8次咨询。

3.费用：本中心对在校生提供免费的心理咨询服务。

咨询须知、注意事项

六、咨询须知

1.对来访者个人资料和会谈信息等秉承尊重理解、真诚保密的原则来用心帮助你，与你共同成长。

2.来访者应出于自愿、主动接受咨询。

3.在咨询过程中，应配合咨询工作，以便取得良好的咨询效果。

4.遵守预约制度，根据个人情况选择咨询时间，并准时赴约。若临时有事需提前打电话取消预约。

5.特殊情况如果在第一时间内不能联系上相应人员，也可拨打全国24小时心理危机干预热线800-810-1117；010-8295-1332，010-82951332。

七、咨询预约注意事项

1.请至少提前一天预约咨询。

2.预约成功后，请按照预约时间提前5至10分钟到达咨询交流地点（纳金校区至善楼B座301）。

3.咨询完成后可根据个人情况选择是否开展后续咨询。

如果你在校园生活中遇到了小问题、小烦恼，不妨来心理与健康教育中心和咨询师来一场心灵对话，相信你一定会有所收获，享受健康愉快的大学生活！